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怀孕三个多月腰酸是怎么回事
2022-08-16 25人阅读
问题描述:怀孕三个多月腰酸是怎么回事
三甲
何毛毛 妇科 主治医师 广州医科大学附属第一医院
医生回答(1)
怀孕三个多月,腰酸,是因为怀孕后体内的激素发生了改变,使连接骨盆的韧带松弛,引起肌肉松弛,所以会出现腰酸的症状。 还有是因为子宫增大,超出盆腔,增大的子宫会对腰椎造成一定的压迫,所以也会出现腰酸的现象。建议怀孕后,一定要注意多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜,要注意适当的运动,增强抵抗力,要多到户外走走,晒晒太阳有助于钙的吸收。饮食也要注意清淡,要多吃富含钙质的食物,多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片。
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