近视训练经是有一定作用的，通过近视训练镜可以有效地缓解视疲劳症状，并且延缓近视度数的增长，并且通过近视离焦作用或是光刺激训练作用，以及局部的穴位刺激按摩作用，有效的延缓视疲劳状态，放松睫状肌，并且对眼轴做一个保护作用，所以近视训练镜是可以有效的延缓近视度数增长的，但是近视训练镜并不能完全的根治近视，当近视发生时还是需要首先要到时光门诊先进行练习灯显微镜，眼表检查及眼底疾病的排查，另外要进行散瞳验光检查，通过赞同有效的放松睫状肌暴露，真实的屈光度数，排除假性近视成分，并且给予有效的框架眼镜是配矫正治疗，使眼睛在正常的屈光状态下得到生长和发育，近视训练镜只是作为一种辅助治疗，可以对延缓近视、视疲劳有一定作用。