可以适当的喝一些水果汁，比如说西瓜汁、梨汁、柚子、苹果汁等等之类的水果汁。 补充丰富的维生素，减轻血管壁的脆性，减少血管壁破裂出血。当然了，也可以适当的喝一些菊花茶、桂花茶等等之类的。避免患者上火，很多时候都是因为上火导致鼻腔粘膜干燥，也会增加出血的可能。临床上除了一些以上食物之外，也可以适当的在门诊医生的指导之下，应用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻治疗，对减轻鼻腔粘膜的干燥，减少鼻腔出血，具有一定的效果。患者也可以在家里放置加湿器，增加空气的湿度，出门要带好口罩，避免碰鼻子、抠鼻子。