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高血糖可以吃燕麦粥吗
2022-08-16 29人阅读
问题描述:高血糖可以吃燕麦粥吗
三甲
杨建梅
内科
主任医师
北京大学第一医院
医生回答(1)
高血糖的患者是可以适当的吃燕麦粥。
高血糖的患者在吃燕麦粥的时候,建议熬煮的时间不宜过长,进食量不宜过多,因为燕麦是属于粗粮,含有丰富的粗纤维,对于血糖高的患者来说相对比较适合,但粗纤维食物也是含有碳水化合物,尽量要控制好数量。另外,燕麦粥可以增加血糖高的患者的饱腹感,延缓碳水化合物的吸收,促进人体的新陈代谢。燕麦中含有丰富的B族维生素,对人体新陈代谢起着重要的作用,但对于血糖高的患者来说,我们一定要把握好含量,摄入不能过多,如果摄入过多的话,有可能导致血糖水平的升高。