这种情况需要考虑胃功能紊乱，胃食管反流病，可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利，多潘立酮，消化酶制剂，如复方消化酶，复方阿嗪米特有利于症状的缓解。养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃的饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。饭后要适当活动，促进胃肠蠕动，助消化，不要吃饱了就坐着，不要吃饱了，就躺着。以免加重症状，平时要多锻炼身体，改善自己的体质。