每天刷牙可以刷舌苔的，但是我们注意一定要轻轻地刷舌苔，有助于局部的清洁，缓解局部的刺激症状，还可以预防口臭，对维持口腔的清洁，口腔健康有帮助。 但是在刷舌苔的时候，我们要注意选择软毛牙刷，一定要掌握力度，避免对舌乳头的过度损伤，产生一些刺激性的症状。刷牙的时候，我们清洗舌苔一般不会对身体健康造成什么影响。通过清理舌苔，可以有效的去除舌背残留的一些食物残渣，和细菌，避免物质的残存，有助于缓解口腔的炎症，但是一定要掌握好力度，可以选择专门刷舌苔的牙刷。