脚砸伤了那么24小时之内是不能用热水泡脚的。那么24小时之内应该局部使用冰敷，加上适当的制动和固定，切忌去按揉，以及推拿。那么脚砸伤之后，应该抬高患肢禁止剧烈活动，必要时应该及时的到医院骨科进行就诊。通过医生的体格检查，必要时要拍摄这种逐步的正斜位x线片或者ct检查明确是否有骨折的情况。如果有骨折，那么可能需要手法复位或者石膏支具固定，如果没有骨折，那么应该局部外敷消炎止痛膏，抬高患肢禁止剧烈活动，那么一般来说2到3周左右可以缓解。如果有骨折，骨折复位固定之后可能需要2到3个月左右才可以好转。对于严重的或者粉碎性骨折，甚至需要行手术治疗。