生气是很容易形成乳腺结节。 因为生气会导致乳腺增生，进一步形成乳腺结节，所以女性最好不要经常生气。要注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要熬夜上火，不可以经常发脾气，也不应该有抑郁情绪。所以对于女性定期体检乳腺彩超非常重要，如果有乳腺结节最好半年左右体检一次乳腺彩超。如果在动态随访观察过程中，结节有增大，这种最好外科手术切除乳腺结节。毕竟外科手术切除乳腺结节是比较简单的，而且术后恢复比较快，疼痛比较轻。外科手术切除结节才能有效的避免其进一步发生癌变。平时注意少吃避孕药或者做人流。