大腿根部韧带拉伤一般需要2到3周才能够恢复，具体恢复的时间要根据局部损伤的不同情况来进行判断。 在出现大腿根部韧带拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少髋关节的过度功能活动，可以在局部进行冷敷治疗，以预防局部肿痛的进行性加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血通络的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等；在局部肿痛情况稳定后，可以在局部进行一些理疗，以促进恢复，如中药封包治疗等等。