黎明现象空腹血糖高的解决办法主要有以下几点：一，可以推迟晚饭的时间，使晚餐前药物作用的时间相对后移，这样可以有效地控制空腹血糖。二，如果没有服用二甲双胍的禁忌症，可以在睡前服用一片二甲双胍缓释片，也能够在一定程度上降低空腹血糖。三，调整胰岛素的用量和用法，如果已经在打长效胰岛素或超长效胰岛素的糖尿病患者，要适当的增加胰岛素的剂量，如果没有用睡前长效胰岛素或超长效胰岛素的患者可以改用长效或超长效胰岛素类似物，这样就可以有效的控制空腹血糖。