过度憋尿后出现尿频，首先要避免憋尿这种习惯，再者就是需要进行抗炎对症治疗。尿频是泌尿系统炎症的最明显的临床表现之一。长期被炎症刺激的膀胱及尿道粘膜会充血水肿、敏感度增高。膀胱内的压力稍有变化，都会出现尿隐，因为炎症刺激膀胱及尿道还会有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。这样的患者就需要进行抗炎治疗。因为导致这种炎症的最常见的致病菌是大肠埃希菌，它是一种革兰氏阴性杆菌，就需要使用左氧氟沙星、头孢、甲硝唑、氨基糖苷类药物等进行治疗。