一般情况下，颈肩部出现疼痛不适情况，并导致出现枕部位置相应酸胀疼痛，主要是考虑颈背部出现肌肉劳损、肌筋膜炎引起临床症状。由于长时间固定姿势、低头、不良坐姿导致出现颈椎曲度变直，引起颈肩部肌肉过度拉伸，导致相应的微循环功能障碍情况。导致相应出现局部酸胀疼痛不适，可以通过推拿、按摩、理疗治疗、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。平时注意调整坐姿，避免长时间固定姿势，适量户外活动，劳逸结合。