防止面瘫一定要及时的注意面部的保暖，这样才能有效的减轻着凉之后引起的这种非特异性水肿。 再有就保持一个充足的睡眠，良好的作息规律，通过适当的活动，尽量不要过度劳累、熬夜，保持心情舒畅，这样才能有效的增强身体素质。尽量夏天的时候要避免电风扇和空调直接吹面部，同时呢也可以做一些面部的按摩和热敷，如果是既往或患有面瘫的患者已经治愈了好容易复发的，还是要进行上述这种不良方式的改善来进行预防。冬天尽量要注意面部的防寒保暖，可以通过戴口罩戴帽子，围巾来减少面部的这种损伤。尽量要避免感冒着凉，保持充足的休息，尤其是出汗之后一定要尽量避免这种冷风吹。