女性在经期不可以剧烈运动，但是日常生活是没有影响的，因为剧烈运动，或者是同房这样的行为，可能会引起子宫收缩导致经血逆流进入输卵管、盆腔，轻度的可能造成炎症，严重的甚至会导致子宫内膜异位症，影响到月经和怀孕的，对女性的身体危害比较大所以，月经期要注意休息保暖，避免剧烈运动更不能同房，如果是体质比较差的，也不要受凉，在月经期尽量吃好消化的食物，别吃辛辣生冷食物，注意卫生，同时避免情绪波动，尽量少吃药物，很多药物也会对月经造成影响的。