脑梗能跑步锻炼身体的。 脑梗有不同的病情程度，如患者没有严重的后遗症，肢体能够进行活动，鼓励其多进行康复锻炼，包括一些行走、跑步。如果患者因脑梗死遗留偏侧的肢体不灵活，在积极康复的同时则要避免摔倒，以免造成外伤。如患者本身脑梗的恢复较好，或者没有较明显的后遗症，则跑步锻炼身体都没有影响，对于减轻体重、预防高血脂都有帮助。注意在保持体育锻炼的同时，也要规律的服用药物，防治脑梗复发。应定期于医院就诊复查，控制包括高血压、高血脂等在内的相关危险因素。