全身无力，软绵绵的多数是由于脾胃虚弱引起的。 因为脾胃虚弱、水谷运化障碍、气血生成不足，身体得不到气血的鼓动、滋养就会出现乏力、软绵绵的情况，还有可能是由于脾胃虚弱引起的身体有湿气，湿气的特点就是粘滞重浊、绵软无力，所以要调理，补气可以应用玉屏风颗粒、补中益气丸、黄芪颗粒、香砂六君子丸、健脾丸等调理。去湿可以选择参苓白术丸、二陈丸、祛湿颗粒以及平味散等药物治疗。平时可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓等泡水喝。另外，饮食要清淡，生冷黏腻的食物，尽量不要吃，要注意适当的户外运动，增强体质。