在月经期间可以吃一些清热的食物或者是服用活血化瘀类的药物，可以使月经量增多，使经期相对延长，可以适当的服用火龙果、桂圆、益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等对于调理月经量少都有很好的辅助作用。另外，在月经期间一定要注意保暖，持续经量出血流畅，可以使月经量增加，可以在经前一周服用活血化瘀类的药物，效果会更好一些，一定要在经期一周注意保暖，避免过食辛辣刺激，或者是过于生凉的食物，可以配合服用红糖姜茶，注意可以使用暖宝贴敷，热敷腹部都有一定的调理作用，另外，在饮食上要注意，可以配合服用桂圆、枸杞、黄芪等补气养血。