喝了白酒，出现这种头疼主要是对血管的直接刺激而出现血管扩张性头疼，所以喝完白酒之后，可以通过催吐的方法来，减少酒精的吸收，同时起到解酒的作用，另外可多吃一些牛奶、馒头来延长酒精吸收时间，尤其是一些富含维生素C的果汁，比如葡萄汁、橙汁、西红柿汁都能够促进酒精的代谢。 再有就是喝白酒之后的尽量不要立即喝茶，喝茶会对肾脏伤害，可以通过多吃一些水果来提升血液中血糖浓度的浓度，继而是酒精含量下降，来达到缓解酒精这种刺激作用。还有是喝酒之后，尽量不要马上喝牛奶，牛奶与酒精结合，会对血管的弹性组织有伤害，尤其是胆固醇容易沉积在血管壁，容易加重动脉硬化。