长了痔疮肉球很痛，擦药一般需要一周左右才能消除，同时需要注意以下几点： 第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。 第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果，蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。 第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部血液循环。 第四，可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。 最后也可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物。 如果用药一周左右没有明显的缓解，那么证明保守治疗没有明显的效果，就需要考虑手术治疗。