运动后膝关节内侧出现疼痛，恢复时间往往在1到2周左右，但如果损伤比较严重，恢复时间还会进一步延长。 患者出现膝关节内侧疼痛，多是由于韧带肌腱的损伤导致，也可以由于膝关节内侧半月板的损伤引起，需要借助核磁共振检查进行明确。患者可以选择在疼痛的位置，配合一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂、洛索洛芬钠凝胶贴膏等，具有很好的消炎止痛的疗效，配合一些营养关节软骨的药物，改善微循环的药物等，往往会具有更好的效果。患者还可以选择进行局部的理疗，如超短波、红外偏振光、低频脉冲磁疗等，对于促进损伤结构修复，减轻疼痛，也有帮助。