肠胃不好，身体虚弱，患者建议注意饮食，尽量的清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻性的食物，建议患者注意补充维生素，补充膳食纤维。同时，建议患者适当的多饮水，水也能促进新陈代谢，建议患者一定要休息好，不要熬夜，保持胃肠道处于一个正常的生物钟状态。此外，患者最好不要喝酒，禁止饮酒，酒精也会刺激胃肠道，加重患者肠胃不好的临床表现，必要的时候，中医科就诊，辨证论治，给予相关的治疗。