无痛人流后一般建议尽量的两周之后再进行运动健身。 一般情况下，如果说是做完无痛人流，建议两周后到医院复查，如果说是复查后各项指标都正常的情况下，可以考虑行运动健身。但是，如果说是指标有异常的情况下，可能需要延缓时间。如果说是做完无痛人流的话，一定要注意好好休息，不能同房，如果同房的话，一定要做好避孕措施。而且一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，要合理膳食。建议尽量的多吃一些纤维素类的食物，比如说是白菜、油菜、菠菜、芹菜等，可以软化大便，避免便秘的发生。