正常人腹部是柔软的，不会有明显的发硬、发胀的情况，少数生理情况如保护胃肠功能紊乱等情况会出现肚子发硬、发胀。如果长时间肚子发硬、发胀，有可能是因为消化不良现象引起，或者是腹部异常内容物增加等。此时需要检查一下腹部B超以及消化内科就诊，如果是下腹部发硬、发胀的话，有可能是妇科盆腔肿物等。同时检查一下妇科B超以及腹部B超和腹透等相关检查，来判断具体何种原因。查明原因后对症治疗。平时饮食上要注意多吃一些容易消化的食物，不要吃过于油腻的食物。