想让恶露干净的快些，可以服用益母草颗粒、生化丸、山楂、阿胶等散瘀血的食物。 另外还可以多喝红糖生姜水，有助于恶露的排出。红糖具有补气益血的功效，可以尽快促进恶露的排出。 另外可以多吃莲藕，也能促进恶露的排出。因为莲藕具有清热凉血、活血的功效，尤其是产后恶露不尽的，可以帮助改善恶露不尽的症状。 还可以顺时针的按摩腹部，刺激子宫收缩，使恶露尽快的排出。