长期放屁大便不成形的原因很有可能是脾虚湿盛、消化不良而引起，也有可能是食入过多的豆制品，以及产气的食物，容易导致经常的放屁，或者是慢性结肠炎、肠结核以及急性结肠炎等等。 所以想调理脾胃虚弱以及大便不成形的症状，应从饮食和生活习惯着手。例如早睡早起、不熬夜、不食入过多的辛辣、生冷的和肥甘厚腻的食物。可以用薏苡仁、红豆泡水喝，排湿效果还是很好的。也可以每天坚持运动半个小时到一个小时以上，使身体大量的出汗，也是排湿的一个很好的办法。保持心情舒畅，睡眠充足。