如果心里堵的症状，每次都是因为生气才有的，尽量的学会管理自己的情绪，客观的看待发生的事情，用平和的心态去处理生活中的所有生活事件。 对于上述症状的改善有巨大的帮助。当然，如果患者的情绪很难受控制，常因一些小事就生气，而且常常烦躁、紧张、担心则考虑是病态的情绪。此时，必要的时候，是可以借助药物去改善患者的整个精神状态。所以说，患者可以去医院在医生的指导下去服用一些药物。