长时间没来月经，在西医上大多是和激素水平的下降有一定关系，中医上讲是肾虚、血虚、血瘀等有一定关系。 可以进行中医中药根据具体的舌苔脉象判断所述的症型进行针对性的治疗，若是长时间的没有来月经，若是有性生活，一定要排除一下是否意外怀孕所导致的月经推迟问题，排出怀孕之后可以结合性激素六项、甲状腺功能、妇科彩超等进行综合性的判断，进行针对性的激素替代治疗，配合中医中药综合性的调理会更加直接有效。在日常生活中一定要注意避免性生活意外怀孕的情况，另外要注意正确的使用安全套避孕，注意生活的规律性，避免熬夜，注意饮食，不要过时太过心凉，以及太过辛辣、燥热的饮食或者饮品，注意休息，也注意避免过于剧烈的运动以及节食减肥。