肾结石的患者做蹦跳跳跃跑步这一类的运动容易排结石，结石排的快，但是也并不是所有的结石都可以通过上述运动排出来。这主要取决于结石的具体部位，大小和形态。如果结石表面不光滑，有棱角，那么就比较困难排出，如果结石表面比较光滑，呈圆形或卵圆形，位于肾脏的上盏或中盏。体积小于5到6毫米，这一内的结石很容易排出，相反就不容易排出，如果结石位于肾脏下盏，这种情况需要结合倒立才能排出体外。因为输尿管的开口位于肾脏的中级也就是盛名的位置。在排石期，建议多喝水，配合应用琥珀消食颗粒。