孩子内热积食、消化不良，这种情况首先要从平时的饮食上进行调理。饮食要以清淡为主，少食多餐，不要吃的太多太杂，不要挑食，吃零食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。平时还要多吃一些促进消化，运化脾胃的食物，比如山药粥、薏米南瓜粥，也可以配合吃一点中药，小儿消食颗粒或者是小儿麦枣咀嚼片。多喝水，多休息，也可以使用中医推拿的方法来健脾胃，提高孩子的免疫力。