便秘成颗粒状，这主要是因为患者的粪便在肠道内时间过长，导致肠子内的水分被肠道重吸收之后形成的干硬的粪块或粪球。 这种情况建议患者可以通过以下几方面进行综合性的治疗，有效缓解上述症状的发生。首先建议患者在饮食方面不要抽烟，不要喝酒，不要吃一些辛辣刺激的食物，例如生姜、大葱、大蒜、辣椒等等，也不能吃一些油腻的腌制、熏制的食物，比如炸油条、腌咸菜、熏鱼、烤串等等，除此之外，建议患者适当的休息规律三餐。在平时要多饮水，另外要适当的活动，这样有利于湿化粪块，另外促进肠道的排出。