坐久了胃不舒服，考虑胃肠功能紊乱，可以通过口服促进胃动力药物益生菌制剂等改善症状，药物方面可以选择吗丁啉促进胃肠蠕动等，整肠生纠正菌群失调，平时要多注意适当的活动，促进胃肠蠕动功能，避免饭后立即平卧，避免久坐，从而导致胃部不适症状，饮食方面要注意多补充上述的行为，多吃水果、蔬菜，多喝水，避免辛辣、油腻、刺激性的食物摄入。