贫血出现头晕、恶心、呕吐的情况，首先要平卧，减少活动、减少运动、减少氧气的消耗，可有助于缓解。同时还要积极的去查找贫血的原因，找到原因，有效的去进行治疗，也有助于缓解的情况。贫血最常见的症状有头晕、头痛、胸闷、乏力、心慌、气短、恶心呕吐等等。长期贫血，还可能会导致贫血性心脏病、心力衰竭等等。最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12铁剂和维生素C来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。