贫血是由于血红蛋白的减少，运输氧和养分的能力比较降低，进一步可能会导致乏力的出现，贫血最常见的症状有头晕、头痛、胸闷、乏力、心慌气短、食欲不振、运动耐量减低、营养不良等等。长期贫血，还可能会导致贫血性心脏病，心力衰竭等等，最常见的贫血原因是营养性的贫血是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗，常见的铁基友多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。