腰椎间盘突出患者，日常生活中坐着或站着都是可以的，但都不能长时间的维持，如站久了或坐久了都可能诱发腰椎间盘突出发作，建议平时多卧硬板床，对于症状较轻的腰椎间盘突出，早期可结合一些相关功能锻炼进行缓解，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，再配合吃一些营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等等，对于一些临床症状较重，且经过保守治疗效果不好的患者，常建议手术治疗。