这种情况通常是不严重的，可以口服止泻药物、益生菌制剂，对症治疗缓解症状。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免腹泻症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵，要勤洗手，讲卫生。不喝生水，不吃未煮熟食物，不要吃路边摊，不要吃变质、过期、发霉食品。平时需要多注意锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累，经常休息不好，胃肠道也容易出问题。