心脾两虚需要注意良好的生活作息习惯，必要的时候可以使用中药药物进行对症的治疗。 对于心脾两虚可以使用归脾丸这个药物进行治疗可以起到比较好的效果的，然后注意良好的生活作息习惯，注意多喝水、别熬夜，尽量的在晚上11点之前睡觉是比较好的，然后注意多运动，尽量的多做有氧的运动，比如散步、球类运动、游泳等都是非常好的运动方式，注意这些能够起到更好的调理作用的。