一躺下要求有酸胀痛等症状，往往提示患者存在腰肌劳损。腰背肌筋膜炎以及腰椎退行性改变的病理基础。和长期的久坐弯腰重体力劳动，以及寒冷刺激等因素有关。患者可以借助X光等影像学检查的方法来进一步明确病情。而在治疗上，患者可以考虑口服一些非甾体消炎药。改善循环的药物，以及一些中成药物等具有比较好的效果 。患者也可以配合一些理疗的方法，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、放射性冲击波等。同样也能放松肌肉，促进循环，进而缓解酸痛。