长水痘我们可以吃一些富含维生素C的水果，会好的快一些，比如说猕猴桃，芒果或者是一些常见的水果，香蕉等等。长水痘是因为身体感染了水痘带状疱疹病毒，这种病毒感染，虽然说有自限性，一般7到14天之后症状会自己好转，疾病就会康复，但是在这个过程中还可能会出现比较严重的症状。所以说，我们需要加强生活护理工作。需要多喝水，注意休息，清淡饮食，适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。多吃蔬菜和水果，补充维生素，矿物质微量元素。多吃一些容易消化的食物，比如说香蕉等等。也需要进行额外的护理。