刷舌苔具有以下危害，第一，如果经常刷舌苔，可以使舌质以及味蕾损害，导致饮食不知味，口干口渴，舌体有干涩的感觉。第二，中医认为舌苔属于胃气胃阴而生，因此经常刷舌苔，会掩盖病情，影响疾病的诊断及治疗。第三，舌为心之苗，经常刷舌苔会损伤心气，出现心慌，睡眠欠佳，失眠多梦，心烦，焦虑等症状。第四，如果用利器刮舌苔，还会出现细菌性感染性舌炎。总之，经常刷舌苔光有害处，而没有好处，建议不要这样做。