不需要吃什么补品，不需要吃任何的保健品，所有的保健品都是智商税。 如果出现脑供血不足，应该及时去医院就诊，查清楚原因。也可以做一些自我调理，前提是没有大问题。第一，可以吃一些活血化瘀的一些中成药，比如脑栓通、血栓通等等。第二，平时饮食结构要合理，要清淡，营养均衡，避免暴饮暴食，避免高油、高脂、高糖饮食。避免吸烟，酗酒。最后，要保持充足的睡眠，情绪的稳定，适当的运动锻炼，这些都比吃所谓的保健品补品更好。