这种情况多见于消化不良、胃肠道功能紊乱，可以口服消化酶制剂，如复方阿嗪美特、复方消化酶、胰酶片。益生菌制剂，如培菲康、整肠生。促胃肠蠕动药物如依托必利、多潘立酮等，有利于肚子胀的症状缓解。 需要积极的改善饮食结构，改善生活习惯，从而避免腹胀的症状反复发作。进食应该定时定量，切忌过饥过饱，不要吃夜宵，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃水果蔬菜，注意营养均衡。多锻炼身体，通过适当的有氧运动增强体质。