缺铁性贫血的患者没有禁忌的水果，任何水果其实都可以吃的。 缺铁的时候，注意不要喝浓茶和咖啡。浓茶当中的多酚类物质、鞣酸会影响铁的吸收的。一般建议多吃一些红肉，比如猪肉、牛肉这些，或者是猪血、鸭血，这都是含铁相对比较丰富的食物。如果是植物当中，就是一些深颜色的蔬菜，比如菠菜等等含铁量相对高一些。但是，如果贫血程度较重，单纯的依靠食物进行补充是非常有限的。而且它的吸收率比较低，这个时候还是建议使用药物进行补充治疗。