跑步总是流鼻涕，考虑原因有以下两方面。一：跑步时因有凉风刺激或者是空气中有尘螨，花粉等物质，如过敏性鼻炎的患者接触后很容易出现打喷嚏，流鼻涕的症状，此时对症服用抗过敏的药物，比如马来酸氯苯那敏后可以缓解。二：跑步时机体会大量出汗，如衣着穿着不合适，外界温度过低时会着凉后引起感冒，出现鼻塞，流鼻涕的症状。此时可以服用治疗感冒的药物，如氨咖黄敏胶囊对症治疗。