人的小腿是由两条长的管状骨组成，较粗的胫骨和外侧较细的腓骨。 长时间打球或者过度激烈运动会导致小腿外侧骨头疼，有的会导致小腿前侧骨头疼，其实这个时候，一般不是骨头疼，一般是由于运动引起的腓骨或者小腿外侧或者小腿前侧的肌肉受损，偶尔严重的情况下，有可能会导致腓骨疲劳性骨折，因为腓骨他比较细，承受能力较弱，有时候容易有损伤的。因为过多打球或者过度锻炼引起的小腿疼，骨头疼，一般是这一侧的肌肉受损，这个时候就需要休息了，基本上不疼了之后再去运动。而运动的时候也要注意循序渐进，不要过度，这样可以避免这种情况的出现。