经常在夜间睡不着，头痛，考虑是神经血管性头痛。 由于失眠引发痛敏结构受到刺激、神经功能紊乱，从而引发头痛症状。可以表现为偏侧或者是双侧疼痛，也可以表现为全头部，紧酸感或者是压迫感胀痛。严重的，还可以伴有恶心、呕吐或者是头晕现象。首先，是要改善睡眠，保证睡眠质量和睡眠时长。严重的可以服用镇静安神药物来改善。另外，要避免熬夜，在白天进行适当的体育活动，均衡饮食，增强身体的抵抗能力。如果有焦虑、抑郁等情况，还要进行情绪调节，缓解压力进行治疗。