手脚冰凉，肚子胀气，从中医的角度来讲，主要还是由于脾胃阳虚引起的，所以要调理的话，首先药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附理中丸，桂附地黄丸，脾肾两助丸，木香顺气丸，香砂六君子丸以及补中益气丸等药物调理。平时还可以用干姜，黄芪，党参，陈皮等泡水喝，另外，这种情况主要还是由于平时饮食不规律，或者是经常生气，上火，以及经常熬夜等原因损伤了脾胃导致的，所以要改掉以上的不良习惯，饮食也要清淡，可以用桂圆，大枣，莲子，芡实，小米等一起熬粥喝。还需要注意适当的运动。另外也可以进行艾灸治疗，可以艾灸气海，关元，神阙中脘以及腰阳关等穴位。