尽量不吃甜食。 嗓子发炎常见的疾病是急性咽喉炎、急性化脓性扁桃体炎、急性咽炎等相关的疾病。患者有上述疾病的时候尽量不要吃甜食。一个是甜食容易导致患者出现咽喉部的脱水，患者吃完甜食之后容易导致患者出现咽干等相关的不舒服，容易诱发患者口渴，这种情况有可能会加重咽喉部的炎症反应。第二，甜食吃了之后，在咽喉部进入炎症创面。由于甜食可能会增加患者细菌感染的可能。第三，对于糖尿病的患者尽量不能吃甜食，一旦吃甜食之后，会导致患者血糖升高，血糖升高，但炎症性疾病的恢复非常的不利。