经常容易上火，主要是由于身体火气大的原因导致的。 比如平时生活工作压力大，情绪焦虑，抑郁，紧张或者是脾气暴躁易怒。或者是饮食过于辛辣刺激，尤其是喜欢吃辣椒，以及油炸食品的患者，就容易导致身体火气大。另外，平时经常抽烟喝酒，以及经常熬夜也会出现上火的表现。所以这种情况要调理的话，首先就要改掉以上的不良生活习惯。尤其是在饮食方面一定要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二中药方面可以选择龙胆泻肝丸、逍遥丸、加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片等药物调理。平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。