生气对乳腺的危害主要是会导致乳腺增生，如果频繁生气，有可能会导致乳腺结节形成乳腺纤维腺瘤，甚至有可能会促进乳腺癌的发生。 所以生气对于乳腺健康是很不好，平时需要注意女性最好要保持心情舒畅，睡眠充足，大便通畅，不要经常生气。不要有抑郁，要注意平常加强运动锻炼，多去散心旅游，多去社交，对于保持乳房健康有一定帮助。另外，注意女性乳房最好定期体检，乳腺彩超和乳腺钼靶，一般是建议半年左右复查一次乳腺彩超。