这个情况需要考虑胃出血。 可以通过粪常规、血常规、胃镜等相关检查明确病因，从而针对性用药。要积极的调整饮食结构，改善生活方式，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不要吃刺激性强烈的食物。戒烟酒，多喝水，另外注意不要喝浓茶、碳酸饮料的对胃肠黏膜有刺激性的饮品。要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、游泳，改善自己的体质，作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累，经常休息不好胃肠道也会出问题。要保持心情愉悦，避免焦虑、紧张。